【画像】シンプル・ダイエットの使い方を解説!3つの良い点と危険なデメリットとは?

ダイエットを始めてもなかなか長続きしない、記録を付けるのが面倒で辞めてしまう等、みんなさん経験された事ありませんか??

今回は、兎に角シンプルで簡単な誰でも継続できるアプリを紹介したいと思います♪

〝シンプル・ダイエット″

 

名前からしてシンプルですね(^^)笑体重を毎日測って入力していくだけという、名前の通り至ってシンプルなアプリです♪

「それだけで痩せれるの!?」と思った方居ると思います!

体重は毎日測るだけでも意識に繋がり、ダイエット効果があると言われているので、他のダイエットで長続きしなかった方は騙されたと思って始めてみてください(^^)!

もしあなたがダイエットしたいけれど挫折続き・・・というお悩みを持っていれば、このアプリがかなり強力にサポートしてくれるはずっ!

と言うことで詳しい使い方と使った感想を書いていきますね

当記事をご覧頂いているあなたへ。

アプリが大好きで一番酷い時は『月に100アプリDLしたアプリ中毒者』の私が「全ての人類のスマホにインストールするべき」アプリをまとめました。

これらのアプリを入れて活用するだけで、間違い無く人生が変わるはずなので、是非、見ていって欲しいです♪

ちなみに全て無料アプリです。

スマホアプリ中毒者がオススメする各ジャンルの神アプリ8選(暫定)

CASHは詐欺?ネットの嘘評判に注意!2つの悪い点、3つの良い点とは?

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※新規タブで開くので、とりあえずタップだけしておき、「あとで読もう」という感じでも良いと思いますよ~

【画像有り】シンプル・ダイエット″ダウンロードと登録方法を解説!

 

まずは通常にApp Storeから通常にアプリ検索し、ダウンロード

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜
シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜
無料
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アプリを立ち上げるとすぐに身長を入力する画面が出てきます!

身長を入力した後は目標体重を入力する画面が出てきます!

体重を入力後、設定画面が出てきます!

特に変更事項が無ければそのまま右下のOKをタップしてください!

(設定は後からでも変更できます!)

これだけで登録完了です!!とってもシンプル\(^ω^)/

シンプル・ダイエットアプリ使い方を画像で解説!

 

設定完了後、アプリを立ち上げると、すぐにこちらの画面がでてきます。

体重を測って打ち込むだけなので、至ってシンプルです♪

 

一般設定で、体脂肪率をONにしている方は、体重入力後、すぐに体脂肪率の入力画面が出てくるので、体脂肪率を測れる体重計をお持ちの方は体脂肪率も記録できます(^^)

入力後、すぐにグラフ画面が表示されます!このグラフ画面で日々の変動や、目標体重まであと何Kgなのか一目で確認できます(^^)

 

また、食事や運動を記録したい方はこちらをタップすると

メモに残して記録できます♪

一般設定で、女性向けメモの設定をONに設定すると

三日月マークが追加されるので月経の記録もできちゃいます♪

女性には嬉しい機能ですね(*^^*)

グラフの見方も簡単です。

折れ線グラフの間隔はこちらをタップすると変更ができます!

 

月、週、日にちで見る事もできますし

 

長く継続すると3ヶ月、半年、1年のグラフで表示させることもできるみたいです♪

 

その他の機能 Googleのアカウントと連動可能!

 

こちらのアプリ、なんと!!Googleのアカウントと連動することができます♪

 

こちらのアイコンをタップして、ログインすると、Googleドライブにエクスポートする事ができるので

万が一アプリが消えてしまったり、機種変更する時もデータの引き継ぎが簡単です♪

ちなみにiPhone利用の方はiCloudにもバックアップがとれるみたいです♪

また、暗証番号ロックの機能もあるので

 

設定するとアプリを立ち上げる時に暗証番号を入力しなければ開く事が出来ないので、セキュリティ面でも安心です(*^^*)

 

シンプル・ダイエットを使ってみた感想と3つ良い点と危険なデメリット!

 

冒頭でもお話しましたが、このアプリ、本当にシンプルで簡単なので、何事も三日坊主で終わってしまう私でも継続して利用することが出来ました♪笑

 

使って分かった、このアプリの3つの良い点

・兎に角シンプルで簡単操作♪

・1日何度でも記録する事ができる!!

・グラフ管理で一目で確認できる!

 

アプリを立ち上げて直ぐに体重の記録画面が出てくるので、体重を測った後、面倒な操作いらずで入力できるのが嬉しいですね(^^)

また、体重入力後にすぐグラフが表示されるのも嬉しいですね(^ω^)

私は朝夜体重を測る派なので、1日1回以上の記録ができるところもありがたいと思いました♪

 

ここが惜しい!2つの悪い点

・Facebook、Twitterとの連動に注意!!

・デザインテーマが一部有料

こちらのアプリ、Googleアカウントの他にFacebookやTwitterと連動することもできる機能があるのですが、注意しないと結構危険(笑)

私はTwitterと連動してみて、試しに色々な項目をタップしてたところ、どうやらワンタッチで各項目の内容を短文で入力される様子_φ(・_・

うっかりとOKをタップすると…

なんとTwitterの投稿されてしまいましたΣ(゚д゚lll)慌てて投稿を削除しましたが、危うく人様に自分の体重をさらけ出すところでしたσ(^_^;)

「まさかねぇ」と油断したのですが、本当に体重がネット上に晒されるとは!

 

それはさて置き…笑

 

何度も言いますが!!兎に角操作が本当にシンプルなので、何方でも簡単に使いこなせます!

キャラクターのクマちゃんも可愛くて、楽しく継続できるダイエット方法の1つだと思います♪

是非こちらのアプリ、ダウンロードみてください\(^ω^)/

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜
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管理人@あーこ

年齢不詳のアプリマニアです。アプリをダウンロードするのが楽しくなってきてしまい、1ヶ月の層ダウンロード数は100を突破!常にアプリをダウンロード⇒削除を繰り返す毎日(ToT) DLした中でも「使える、面白い!」と思った物だけ記事にしてみようかなと思っています♪